[设为首页] [加入收藏]
大理市今日大新闻
网站首页 星声星语 体育新闻 女性生活 军事新闻 健康新闻 财经资讯 科技前沿 时尚新闻 热透新闻 旅游新闻
您的当前位置:主页 > 娱乐新闻 >  
天气较热,大家要及时补充水分哟_社会频道_东方资讯
2020-05-25 02:40    来源: 未知      点击:

短期天气预报

今天傍晚到明天多云,

偏南风3到4级,

明晨最低气温: 19℃左右,

明天最高气温: 31℃左右。

24日全市多云,

24日最低气温: 20℃到 21℃,

24日最高气温: 31℃到 32℃。

25日全市多云,

25日最低气温: 20℃到 21℃,

25日最高气温: 31℃到 32℃。

扬中市气象台5月22日16时发布

天气实况

今天早晨最低气温20.1℃,中午最高气温28.5℃。

扬中市气象台5月22日16时发布

气象与生活

天气炎热,出汗变多,补水就越发重要,那么在夏天补水有哪些容易被忽视的小常识呢?

1、补水不能只靠白开水

夏季流汗损失的不仅仅是水分,还有矿物质、维生素、氨基酸等,因此天热时补水不能只靠白开水。

自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温,还能补充维生素等多种营养。

黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中不仅水分含量高,还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及B族维生素等,对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。

2、饮水不要非等到口渴时

口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时才想到喝水表明已经有些晚了。

3、太渴时千万不要过饮

这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果,前人主张“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法。

(内容参考:中国天气网)

 推荐新闻
 酷图热图
 热点文章
Power by DedeCms